Чтобы зубы всегда были здоровыми и крепкими, следует уделять особое внимание гигиене полости рта. Правильный выбор зубной щетки и пасты поможет вам эффективно убирать зубной налет и микробов, которые способствуют разрушению зубов. Специально для наших пациентов мы подготовили памятку после чистки.

Что делать после чистки зубов

– После чистки не следует употреблять пищу минимум 1 час. После еды желательно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, и удалить мелкие остатки пищи, застрявшие между зубами, с помощью нити.

– При появлении кровоточивости десен необходимо полоскать полость рта 2 раза в день Ротоканом, Рекутаном или Гивалексом согласно инструкции, и использовать мягкую щетку и специальную пасту. 

– Не пугайтесь, если появилась чувствительность на сладкое или кислое. Для укрепления эмали рекомендуется применять пасту для чувствительных зубов, а также полоскать полость рта препаратами фтора.

– Не забывайте о посещении стоматолога один раз в полгода. При наличии частой кровоточивости десен или предрасположенности к возникновению других заболеваний, посещайте врача не реже, чем один раз в три месяца. Стоматолог поможет подобрать для вас наиболее подходящую щетку и чистящий состав, и более подробно расскажет о том, как правильно заботиться о здоровье зубов.

Многие пациенты Smiledent интересуются: что можно есть после чистки зубов и что нельзя есть после чистки зубов? Проводить гигиену полости рта следует не менее двух раз в день после того, как вы употребили пищу. Правильным будет сначала позавтракать и поужинать, и после этого очистить зубы от скопившихся остатков пищи и налета. В дальнейшем в течении дня можно употреблять любую пищу, ограничивая количество кофе, красного вина и напитков с красящей основой.

Как правильно чистить зубы

Правильная чистка зубов помогает не только эффективно удалять скопившуюся пищу, бактерии и налет, но и является лучшей профилактикой различных заболеваний.

Не забывайте о том, что зубную щетку специалисты Смайлдент рекомендуют менять один раз в месяц.

– Чистить полость рта нужно не менее, чем 3 минуты
– Щетку необходимо держать под углом
– Начинают гигиену полости рта с передних зубов, и только после их очистки двигаться к задним
– Верхние зубы следует чистить сверху вниз, нижние наоборот, снизу вверх. Избегайте резких движений и нажима на щетку
– После завершения процедуры не забудьте очистить язык от образовавшегося налета и микробов.

Соблюдение данных рекомендаций поможет вам сохранить здоровье зубов на долгие годы, значительно снизив риск развития заболеваний полости рта.